こんにちは！歯科衛生士の遠藤です♪( ´▽｀)
朝晩の肌寒さや、紅葉など秋を感じますね。
先日、今年度初おでんを作りました！おでんの具では、結び糸こんにゃく、ちくわぶ、大根、魚河岸揚げ、は絶対入れたいです！
最近は、タピオカ粉入りのモチモチした練り物みたいなのも好きです。
ここしばらくは、なかなか時間をかけて掃除や料理をする気になれず、家の中が少し荒れてましたが、連休でリセットできたと思うので、また秋の美味しいものをいっぱい作って食べたいな〜と思います！
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今回は、舌ブラシについて。
近所のスーパーやドラッグストアで販売されているものの中から、私の個人的なおすすめ商品を紹介します！
（あくまでも個人の感想です。）
まずは、舌磨きについて。
先日のブログでも書きましたが、舌には舌苔（ぜったい）という汚れがたまり、放置すると細菌が増え、口臭の原因になったり、誤嚥性肺炎の原因になることもありますので、日常的に舌苔を取り除くことが必要です。
しかし歯磨きと同じハブラシでは舌を傷つけてしまう可能性が高いため、ブラシタイプの場合は、かなりやわらかいものなど、舌磨き専用のものを使用するのがおすすめです。
舌ブラシには、このようにいろんな種類があります。
私の1番のおすすめはこちら！
・W-1（ダブルワン）舌ブラシ
濡らしたガーゼで優しく拭うような感覚にいちばん近く、舌を傷つけにくいです。
磨いた後にブラシを見ると、除去した汚れがしっかり見えるのも私の好きなポイントです。
次におすすめなのが、ハブラシの「プレミアムケア」シリーズでおなじみの会社EBISU（エビス）で出している商品。舌ブラシの種類が豊富です。
とくに、まんなかのブラシタイプは、やわらかいブラシで優しく気持ち良く磨けます。
いちばん右のシリコンタイプも比較的やわらかいです。
右2つの、赤丸をつけた部分は柔らかく弾力のある素材が使われていて、力の入れ過ぎを防いでくれるので、優しく磨けます。
要注意なのが、シリコンのタイプ。
いちばん右のような、ツルっとした形のシリコンのタイプは、他のものに比べて、清潔に保存できるのが良い所です。
しかし、シリコンが使われているタイプは、少しかたい物もあり、舌の奥の方のデコボコに引っかかる感じや、当て方によっては少し痛いと感じることもあります。
口腔内が乾燥気味で傷つきやすい人などは要注意です。
舌ブラシもいろんなタイプがありますので、わからないことがあれば、スタッフにお気軽にご相談下さいね！(^ ^)
