こんにちは！歯科衛生士の夕向です！
８月末でお台場にあるユニコーンガンダムがなくなってしまうので、また行ってきました！！
ひゃーーー！夜も映えます！かっこいい！！
これが無くなってしまったら、お台場が寂しくなりますね🥲次は何ができるか？もしくは出来ないらしいですが、、、。ユニコーンガンダムは8年11ヶ月お台場に立って盛り上げてくれました。ガンダムファンを心から楽しませてくれたなと思います。
今は肩などペイントやいろんな色のライトアップがされています！無くなる前にガンダム好きな人もそうじゃ無い人も行くべきです！
これが無くなったら、残りは福岡のνガンダムのみになります🥲悲しい🥲福岡のも見に行きたいです！
さて、本日は🍦アイスとむし歯🦷についてお話ししたいと思います。
アイスにも、もちろん甘いお砂糖が含まれています。
ですがむし歯になりやすい食べ物の条件として
「歯にくっつくもの」
「甘いお砂糖がはいってるもの」
「お口の中に長くいるもの」
と言われています。例としてあげると、、、
チョコレートやクッキー、アメ、ガムやキャラメル、ジュース(炭酸飲料やスポーツドリンクも)などはむし歯のリスクがとても高いです。
どれも美味しいですし、間食で食べるには丁度いい気もしますが危ないです！
逆にむし歯になりにくい食べ物は
「甘いお砂糖が少ないもの」
「たくさん噛んで食べられるもの」
「お口の中に長くいないもの」
これも例としてあげると、、、
わかめや海苔などの海産物、乳製品、果物、おにぎり、さつまいもなど。
アイスはどうなのかというと、すぐ溶けるのでお口の中にいる時間が短いのと、くっつかないのでむし歯のなりやすさとしては低いと考えられます。
ですがクッキーやチョコレートなどが含まれているアイスは含まれていないものと比べると高くなります。
アイスはむし歯になりにくいということがわかりましたが、甘いお砂糖は入っているので食べる回数、時間を決める、だらだら食べはしない、食べたら歯をしっかり磨く！これは絶対に行いましょう！
そしてむし歯になるリスクが高い食べ物は特別な時やご褒美、曜日を決めて食べるなどしましょう🍫🍭
アイスを食べていてしみる！という人がいたら、知覚過敏でしみてる場合と穴が空いてむし歯でしみている可能性もあります。その症状を原因不明にしないよう近くの歯医者さんへ行ってみてもらいましょう！
ここまで読んでいただきありがとうございます🙇♀️
