こんにちは！
歯科衛生士の遠藤です♪( ´▽｀)
あけましておめでとうございます！
2021年が始まりましたね〜！
みなさんにとって良い年になりますように願ってます！
インドアな私はコロナ禍の年末年始、罪悪感無く胸を張ってほぼお家に居ました！
掃除やおせち料理作りなども少ししましたが、、、
アニメ「進撃の巨人」のシーズン１・２・３を観れたので大満足です！これでファイナルシーズンに入れます！
(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
今回は先の話やいろんな伏線が分かった状態で観てるので、初見の時とはまた違った感情で、泣ける場面も多かったです！
シーズン３から絵がさらにキレイになって、背景とか光とかがすごいです！リヴァイ兵長がめちゃめちゃカッコイイです！
登場キャラクターの過去編やスピンオフが大好きなので、コミックスの「進撃の巨人 悔いなき選択」１・２巻はおすすめです！
リヴァイ兵長の過去のお話しです！
〜ここからは歯科のおはなし〜
年末年始、私はダラダラ食いや間食が増えて、まさに虫歯リスク爆上がりな生活をしてしまいました…。でもそのぶんハミガキは時間をかけてちゃんとやろう！と思いフロスの使用を毎日がんばりました！
今回はフロスについて紹介します。
〈フロスの種類〉
☆ホルダータイプ
はじめての方や手軽に使いたい方におすすめです。
・Ｆ字型…前歯に入れやすいです。
・Ｙ字型…前歯にも奥歯にも入れやすいです。
☆ロールタイプ
必要な長さに切って、指に巻いて使います。慣れると簡単で経済的です。
ワックスタイプとノンワックスタイプがあります。詰め物があったり、引っかかりやすい場合はワックスタイプがおすすめです。
〈フロスの使い方〉
１、歯と歯の間にフロスをあてて、ノコギリのように横に動かしながら、少しずつ歯間に入れます。
(ロールタイプの場合は、約40㎝切り取り、左右の中指に2〜3回巻き付けて固定して、親指と人差し指で糸を持って、歯間に入れます。)
２、中まで入ったら、上下に動かして奥の歯面、手前の歯面をしっかりこすり汚れを絡めとります。
３、ゆっくり横に動かしながら取り出します。
〈フロス使用時の注意〉
・歯肉を傷つけないようにしましょう！
フロスを歯間に入れる際に、グッといっきに入れると危ないです。必ずノコギリをひくように横に動かしましょう。
・フロスが引っかかったり、ほつれたりする場合、歯石が付いて歯面がザラザラしていたり、虫歯や合わない詰め物があるかもしれません。
※使い方が分からなかったり、心配なことがありましたら、歯科医院でお気軽にご相談くださいね〜(^ ^)
